Terapia de casal
Terapia de casal online
A maioria dos casais não chega à terapia por causa de um assunto. Chega por causa de uma forma de conversar sobre todos os assuntos. A briga é sobre a louça, sobre a sogra, sobre dinheiro, mas o desenho é sempre o mesmo: um cobra, o outro se defende, alguém se cala, e nada se resolve.
A terapia de casal trabalha esse desenho. Não para descobrir quem tem razão, e sim para que os dois consigam falar sobre o que importa sem que a conversa vire mais um episódio do mesmo ciclo.
Sinais
O que costuma levar um casal à terapia
Reconhecer-se em alguns itens não é diagnóstico. É um ponto de partida para uma conversa.
As discussões se repetem com palavras diferentes e nunca chegam a lugar nenhum.
Um cobra, o outro se afasta, e o afastamento gera mais cobrança.
Assuntos importantes viram assuntos proibidos para evitar briga.
Quebra de confiança recente, com os dois querendo entender se dá para reconstruir.
Distância afetiva ou sexual que ninguém consegue nomear.
Conflitos sobre rotina, dinheiro, filhos ou família de origem.
A decisão de continuar ou separar está travada há tempo demais.
A abordagem
Como funciona o atendimento de casal
O primeiro encontro é com os dois presentes. Cada um conta como enxerga a situação, e a minha função ali não é julgar versões, é identificar o ciclo que se repete entre elas. Casais costumam discordar sobre os fatos e concordar sobre o padrão, quando alguém finalmente o descreve em voz alta.
A partir disso, o trabalho combina duas frentes. Uma é o treino de comunicação: falar do próprio sentimento em vez de acusar, escutar sem preparar a defesa enquanto o outro fala, pedir de forma concreta, interromper a escalada antes que ela chegue ao ponto em que ninguém mais ouve nada.
A outra é a construção de acordos. Acordos específicos, observáveis e com prazo de revisão, porque combinados vagos do tipo "vou dar mais atenção" não têm como ser cumpridos nem verificados.
A terapia de casal não garante que a relação continue, e esse não é o critério de sucesso. O critério é os dois conseguirem enxergar com clareza o que está acontecendo e decidir a partir daí, seja para reconstruir, seja para encerrar de forma menos destrutiva.
Sessões de 50 minutos · 100% online · Sigilo profissional
Dúvidas
Sobre terapia de casal
Por videochamada, com os dois presentes. Podem estar no mesmo ambiente ou em lugares diferentes, cada um com o seu dispositivo, o que costuma ajudar quando um dos dois está viajando ou moram em cidades distintas. O horário e a duração das sessões de casal são combinados no primeiro contato.
A terapia de casal exige que os dois queiram estar ali. Quando apenas um busca ajuda, o caminho é o atendimento individual, que também produz mudanças na relação: quando uma pessoa muda a forma de se posicionar, o padrão do casal necessariamente se altera.
Essa decisão é avaliada caso a caso, considerando o que é mais adequado para o processo e o cuidado com o sigilo de cada um. Conversamos sobre isso logo no início.
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Começar costuma ser a parte mais difícil.
Você não precisa chegar com tudo organizado, nem saber explicar o que está sentindo. Basta querer entender. Podemos começar com uma conversa.
Sem compromisso. Respondo pessoalmente.